Hogyan Válasszunk Masszírozót övekkel A Fogyáshoz

Tartalomjegyzék:

Hogyan Válasszunk Masszírozót övekkel A Fogyáshoz
Hogyan Válasszunk Masszírozót övekkel A Fogyáshoz

Videó: Hogyan Válasszunk Masszírozót övekkel A Fogyáshoz

Videó: Hogyan Válasszunk Masszírozót övekkel A Fogyáshoz
Videó: Szükséges a kardió edzés a fogyáshoz? | Kardió vagy súlyzós edzés? 2024, November
Anonim

Ma az övmasszírozók széles körű népszerűségre tettek szert annak köszönhetően, hogy rengeteg ember szeretne különösebb erőfeszítés nélkül fogyni. A masszázsgyártók azt ígérik, hogy megakadályozzák a narancsbőrt, javítják a problémás bőrt és könnyen és hatékonyan megszabadulnak a zsírtól. Hogyan válasszunk minőségi masszírozót ezen termékek széles választékából?

Hogyan válasszunk masszírozót övekkel a fogyáshoz
Hogyan válasszunk masszírozót övekkel a fogyáshoz

Az övvel ellátott masszírozók akciója

A vibráló súlycsökkentő gépek olyan hajtóművel felszerelt övek, amelyeken keresztül rezgési impulzusokat alkalmaznak az izmokra. Ennek a hatásnak az eredményeként az izmok kénytelenek gyorsítani összehúzódásaik gyakoriságát, ami zsíros lerakódások égéséhez vezet, és növeli a vérellátást a masszírozott testterületeken. Az övvel ellátott masszírozók általános terápiás masszázsra és korrekciós cellulitellenes eszközökre vannak felosztva.

A megnövekedett vérkeringés miatt a problémás területeken nem képződnek zsíros plakkok és nyirokstagnálás, amely narancsbőrhöz vezet.

Az övvel ellátott masszírozók segítségével csak a problémák nagyon korai szakaszában lehet megszabadulni a narancsbőrtől és a túlsúlytól, mivel előrehaladott esetekben egy masszázs már nem elegendő. Annak érdekében, hogy viszonylag rövid idő alatt pozitív eredményeket érjünk el, a rezgő masszírozóval végzett minden gyakorlatot legalább három percig kell elvégezni. Ugyanakkor az övet helyesen kell elhelyezni az érintett területre, és az edzés közbeni helyzetét időnként meg kell változtatni, hogy az egész terület jól meg legyen masszírozva. A masszázs hatásának megszilárdítása érdekében ajánlott kombinálni a testmozgással és az alacsony kalóriatartalmú étrenddel.

Megfelelő masszírozó kiválasztása a fogyáshoz

A legnépszerűbb masszírozók az övmodellek, amelyek egy állvány, amelyhez különféle célú masszázsszíjak vannak csatlakoztatva. Ezek görgők, tűk, anticelluliták stb. Az övrázó masszírozót választva figyelembe kell venni a súlyát - ez a típusú masszírozó 100 és 120 kilogramm közötti ellenáll. Az is fontos, hogy a magasságra koncentráljunk, mivel a magas emberek nem fogják tudni normálisan használni az alacsony testtartást. Ezért célszerű állítható állványmagasságú masszírozókat vásárolni.

Az övvel ellátott masszírozók hatékonyan csökkentik a magas vérnyomást, leküzdik a fizikai inaktivitást és javítják az anyagcserét.

Ha a masszírozót fájó hát kezelésére vásárolják, akkor figyelnie kell arra, hogy erre a területre hosszú vékony övvel volt felszerelve. A hatékony anti-cellulit masszírozónak görgős szalagokat kell tartalmaznia a készletben. A karok és lábak masszírozásához meg kell vásárolni olyan modelleket, amelyek további szalagokkal vannak felszerelve az izmokhoz. A stressz és a fáradtság enyhítését puha szilikon tüskékkel ellátott szalagok biztosítják. Azok számára, akiknek kevés helyük van otthon, jobb, ha egy összecsukható kialakítású masszírozót vásárolnak.

Ajánlott: