Szinte minden modern processzor és monitor szinte biztonságos az ember számára. De ezen eszközök működésének bizonyos szabályainak betartása továbbra is szükséges.
A 21. század elején egy személy naponta legalább több órát kezdett tölteni egy számítógép-monitor mellett. Vannak olyan szakmák, amelyekben az emberek állandóan okos géppel dolgoznak.
A gyerekek is már kiskoruktól megszokják a számítógépet. 10 éves korukra már nem tudják elképzelni az életet szociális hálózatok, érdekes játékok és informatív internet nélkül, amelyből szinte minden kérdésre választ kaphat.
Egy megfelelően szervezett munkahely a számítógép képernyőjén lehetővé teszi az egészség megőrzését és az értékes idő megtakarítását, ami annyira szükséges a pihenéshez és a szeretteivel való kommunikációhoz.
Az ajánlott távolság a szemtől a számítógép képernyőjéig meghaladja a 45 cm-t. A látás megterhelésének csökkentése érdekében - 55-ről 65 cm-re. Vagy egyszerűen leegyszerűsítve: a monitort a felhasználó karjának hosszában kell elhelyezni.
A helyes látószög is számít. A legideálisabb megoldás az lenne, ha a monitort közvetlenül maga elé szerelné. A képernyő felső szélének a szemével egy magasságban vagy kissé alacsonyabban kell lennie.
Az asztal sarkában ülve további megterhelés jelentkezik a nyaki izmokban, fejfájáshoz és gerincproblémákhoz vezethet. A világítás legyen oldalsó vagy balkezes.
Nem telepítheti a monitort az ablak alá, és szemben ül, a napfény károsítja a szemét, és eloszlatja a figyelmét. A képernyőt folyamatosan tisztán kell tartani, az elektromágneses sugárzás hatására elszennyeződhet belőle a por, és irritációt okozhat a bőrön és a szemen.
Az emberi látás legkényelmesebb átlója 15 hüvelyk. Kisebbek és nagyobbak már fáradtságot okoznak a munka során. A ma elérhető legbiztonságosabb monitor az LCD.
Ugyanakkor az összes modern modellt a lehető legnagyobb mértékben elkészítik az állandó használathoz. Az elektromágneses sugárzás csak 30 cm-nél kisebb távolságra veszélyes az emberre, ha egyszerűen betartja a munkához ajánlott távolságot, az összes kockázatot a minimumra tudja csökkenteni.
Két órás számítógép mellett végzett munka után egy felnőttnek ajánlott 15 perces szünetet tartani. Végezzen szemgyakorlatokat és mozogjon. A gyermeket félóránként el kell terelni a képernyőről, és legalább 10 percig pihenni kell.
Ugyancsak fontos, hogy a felhasználó egy kényelmes széket és egy speciális, visszahúzható billentyűzettel ellátott asztalt vásároljon. Ez segít a testnek a lehető leggyorsabban alkalmazkodni a számítógépnél való munkához.
A modern civilizáció jövője elképzelhetetlen számítógépek használata nélkül, de maga az élet csak egészséges testben lehetséges. Tehát a monitor elrendezésére fordított pénz és erőfeszítés teljes mértékben megtérül.
