Az emberek többsége inkább időt takarít meg, amikor üzleti vagy szabadidős célból más városba vagy akár egy országba kell utaznia. Megpróbálják használni a légi útvonalakat. Annak érdekében, hogy a repülőgép repülése sikeres legyen, és a testre nézve ne legyen következménye, be kell tartania néhány szabályt.
Utasítás
1. lépés
Annak elkerülése érdekében, hogy a Boeing felszállása alatt a füledben érezd a fülledt érzést, ne utasítsd el a stewardess által kínált szívó cukorkát. Jobb, ha egy pár karamellát vagy rágógumit visz magával a szalonba. Nem minden légitársaság kínál cukorkát az utasoknak. Amint a gép emelkedni kezd, tegye a szájába az édességet, és lassan szívja vagy rágja meg.
2. lépés
Csatolja be a biztonsági öveket, és csak akkor keljen fel az ülésről, ha a megfelelő Boeing eredménytábla kigyullad, vagy amíg a légiutas-kísérők nem engedélyezik ezt. Felszállás közben a repülőgép élesen megkapja a magasságot, és egyszerűen nem állhat talpon a túlterhelés miatt.
3. lépés
Ha ideges vagy, a repülés előtt ihatsz egy kis alkoholt. De legfeljebb 50-70 gramm erős ital. Ha túl messzire megy az alkohollal, akkor ez túlterheléssel együtt negatív hatással lesz a szervezetre. Megkezdődhet a hányás vagy akár az eszméletvesztés. Jobb helyett, előre, körülbelül két vagy három nappal előre, igyon egy nyugtatót. Mindenféle homeopátiás gyógyszer a repüléstől való félelem miatt nagy segítség.
4. lépés
Felszálláskor próbáljon meg kikapcsolódni, zenét hallgatni, könyvet olvasni. Ezek a cselekedetek elterelik a figyelmét, nem veszi észre, hogyan száll fel.
5. lépés
A túlsúlyos embereknek, a terhes nőknek különösen óvatosnak kell lenniük a felszálláskor. A mászás során keletkező túlterhelés lábduzzanathoz vezethet. Ezért végezzen egy kis tornát a szék alatt. Fordítsa el a lábát balra és jobbra, hajlítsa meg és hajtsa ki térdeit. Amint a Boeing magasságot szerez, és kinyithatja a biztonsági öveket, keljen fel és járja be a kabinot. Ez a vér áramlását eredményezi az alsó végtagokban, és megakadályozza a duzzanat kialakulását.
6. lépés
Próbáljon helyet foglalni a Boeing kabin elején és közepén. A felszállás és leszállás során sokkal kevesebb a túlterhelés, mint a farok szakaszon.
