Előfordul, hogy egy előre nem látható helyzetben való viselkedés segíthet megmenteni önmagad vagy más életét. Például azok, akik ismerik a viselkedési szabályokat ilyen körülmények között, nagyobb eséllyel élnek túl éhségben.
Utasítás
1. lépés
Az éhínség idején a túlélés fő feltétele az élelem rendelkezésre állása. Próbáljon minél tovább készletezni az élelmiszereket - ez semmiképpen sem lesz felesleges, függetlenül a helyzet kimenetelétől. Ezért tanácsos hosszú eltarthatóságú ételeket választani - húskonzervek, gyümölcsök és zöldségek, különféle gabonafélék és hüvelyesek, füstölt húsok és szárított halak, ha lehetséges. Ezt nevezzük kezdeti sürgősségi élelmiszer-tartaléknak.
2. lépés
Ez nagymértékben megkönnyíti a földterület birtoklását, és legalább a zöldségek és gyümölcsök ültetésével és gondozásával kapcsolatos alapvető ismereteket. Ez a legjobb módja annak, hogy ételt nyújtson éhség idején. Ehhez nem szükséges az élelmiszer vásárlásához rendelkezésre álló pénz, valamint a saját családjuk ételeinek biztosításához szükséges erőfeszítések és ráfordítások. Ültessünk igénytelen és egyben hasznos növényeket - burgonyát és paradicsomot, répát, sárgarépát, borsót stb. A fentiek alapján jól és biztonságosan élhet több mint egy hónapig, anélkül, hogy lenne pénze vagy lehetősége ételvásárlásra.
3. lépés
A betakarítás egy részét és az eredeti tartalékból származó termékeket mindig hagyja sürgősségi tartalékként. Ez egy olyan termékcsomag, amely az egész család számára több hétig tartó kényelmes életet biztosít. Extrém helyzetek esetén tárolják, és semmiképpen sem pazarolja meggondolatlanul.
4. lépés
A meleg évszakban az úgynevezett "legelő" jó kiegészítés lesz a menüben. A legtöbb ember nem is veszi észre, hogy sok mindenütt jelenlévő növény nemcsak ehető, de finom is. Például fiatal csalánhajtások adhatók levesekhez és salátákhoz, például a bojtorján és a pitypanglevélhez, tea helyett pedig vörösáfonya és málna ágakat lehet főzni.
5. lépés
Mivel az ételkészlet még mindig korlátozott, igyál több vizet és kevesebbet mozogj. Ez kevesebb energiát fog felhasználni, és a test nem törekszik az egyensúly mielőbbi helyreállítására a kalória telítettségével. A fizikai munka, az alváshiány, a betegség és a további stressz csak súlyosbítja állapotát. Az ilyen megtakarítással történő evés jelének gyengeség, szédülés és közelgő hányinger érzésévé kell válnia. Ez azt jelenti, hogy a test gyakorlatilag kimerítette minden erőforrását, és helyre kell állítani.
