Nem akarsz semmit, a megszokott dolgok, amelyek egykor tetszettek neked, most erőfeszítést igényelnek, és szeretett arcod negatívumot vagy fáradtságot okoz. Mindezek azt jelzik, hogy legalább néhány napig meg kell változtatni a helyzetet.
Utasítás
1. lépés
Érdemes emlékezni arra, hogy a díszletváltás nem menekülés. Problémái, hiányosságai, komplexumai - mindez még egy lakatlan szigetre is utánad megy. A körülötted lévő környezet azonban maga is mérgező lehet, és eláraszthatja tőled azt az energiát, amelyet valami jóra lehetne fordítani. Például a problémáik megoldására, az önbecsülés növelésére, a pihenésre. Néha ahhoz, hogy észhez térjünk, egyszerűen nincs elég szabad időnk, és nincsenek terhelve a fej gondjaival.
2. lépés
Amikor úgy dönt, hogy megváltoztatja a környezetét, hallgasson magára. Hogyan szeret pihenni, ami több energiát ad? Néhány embert új tapasztalatok, szokatlan tevékenységek, új ismerősökkel folytatott kommunikáció terhel. Mások éppen ellenkezőleg, békét és magányt akarnak.
3. lépés
Optimális, ha nyaral, és elmegy egy másik országba. A díszletváltozás teljes lesz: teljesen minden megváltozik körülötted, és kétségtelenül visszatérsz is megváltozottan - talán csak egy kicsit, de mi van, ha ez hiányzott neked?
4. lépés
Ha a lehetőségek nem teszik lehetővé a környezet ilyen drasztikus változását, maradjon országában, de látogasson el teljesen új helyekre. Az ápolt utcák, a ház-munka-otthon menetrend nemcsak fizikailag, de érzelmileg is fárasztó. A dolgok felrázásához elegendő lehet egy nyaralás a saját dacháján, feltéve, hogy olvas, úszik, körbejárja a környéket, kerékpárt vagy jógát sajátít el, meghívja barátait egy nagy partira sátrakkal és tűzzel - egy szó, nem gyomlálja az ágyakat és megmérgezi a coloradói bogarat, vagy hogy töltötte ezeket az éveket "pihenéssel" a dachánál? Legalább egy hétig adja fel.
5. lépés
Két szabadnap alatt is kijuthat egy külvárosi rekreációs központba és ott pihenhet, új tájokat, tiszta levegőt, csendet, vagy éppen ellenkezőleg, az ismeretlen hangok csobogását elnyelve.
6. lépés
Néhány óra múlva is kikapcsolódhat, ha egy korábban ismeretlen, csinos étteremben ül egy könyvvel, és ezt az időt magának szenteli. A díszletváltás lényege, hogy az agyunkat megváltoztassuk. Új körülményekbe kerülve tudatunk újjáépül - ez a rugalmasság felhasználható. Más körülmények között nehéz döntéseket hozni. Nézze meg új helyzetből a helyzetet.
7. lépés
Saját otthonában hasznos átrendezni, cserélni a belső tárgyakat - elképesztő, hogy az új függönyök néha életet lehelnek-e az emberbe - a „még nem volt ilyen” elv szerint frissíteni a szekrényt. Hozzon létre újdonságokat a mindennapi életben, így elkerülheti a csapdába esés érzését, egy földimogyoró végtelen napján.
