Az egészségre és a hosszú élettartamra való törekvés az egyik alapvető emberi érték a tudatalatti szintjén. Ezek miatt az ember a túlélésért küzd. Ennek ellenére a modern társadalom átlagos várható élettartama csökken. Miért élnek ilyen keveset az emberek?
Az emberi élet várható élettartamának csökkenésének számos oka van. Néhány közülük magától az embertől, életstílusától függ, mások pedig nem. Az objektív tényezők közül kiemelkedik a romlott ökológia. Az ember nem mindig választhatja lakhelyének az ökológiailag legtisztább területet. Sőt, a Föld bolygón gyakorlatilag nincsenek ilyen sarkok. A gyenge ökológia az ipari fejlődés és az ember által más természeti rendszerekre gyakorolt antropogén hatás fordított oldala. De gyakran az emberek maguk is lerövidítik az életüket. Először is, a káros szokások károsak az egészségre és a hosszú élettartamra: alkoholizmus, dohányzás, kábítószer-függőség. A gyakori fizikai és pszichológiai túlterhelés, a stressz, az elégtelen alvás idő előtt kimeríti az emberi testet is. Az egészségtelen ételek, az étrend hiánya fontos tényezők a korai halálhoz. A fizikai inaktivitás (a fizikai aktivitás hiánya) az életet is lerövidíti. A statisztikák szerint a férfiak hamarabb meghalnak, mint a nők. Általános szabály, hogy a korai férfi halálokok a szív- és érrendszer betegségei. A pszichológusok úgy vélik, hogy ez a férfi érzelem jellemzőinek köszönhető. Az erősebbik nem minden tapasztalatát megpróbálja bent tartani, a legtöbb férfinak könnyet árasztani megalázó. A férfi testben évek óta felhalmozódó stressz nem jelentkezik, ezért nem zárják ki a korai szívbetegségeket. Ezenkívül a férfiak korai halálozása gyakran előfordul a férfiak bizonyos büntetőügyekben való részvétele miatt. A nők viszont ritkán hozzák összefüggésbe az életüket a bűnözéssel, és nem zárkóznak el az érzelmi megnyilvánulásaiktól, ezért gyakran hosszabb ideig élnek, mint a férfiak. Nemtől függetlenül minden embernek elegendő erőfeszítést kell tennie egészségi állapotának és hosszú élettartamának javítása érdekében.
