A különböző országok történetében a test tisztaságához való viszonyulás a kultusztól való felemelkedéstől a teljes figyelmen kívül hagyásig terjedt. Az ókori görögök és rómaiak örömmel fürödtek és különleges fürdőkben pároltak. A középkori Európában a test gondozása bűnnek számított. A 21. században korlátlan a választás egy helyről, ahol a test és a lélek érdekében mosakodhat.
Oroszországban a mosdóhelyek leggyakoribb lehetőségei a fürdő és a fürdőszoba. Mindegyik lehetőségnek megvannak a maga előnyei és hátrányai. Melyik választási lehetőség a személyes preferenciáktól és a fizikai képességektől függ.
Mosson a fürdőben, újjászületjen
Még a középkorban, amikor a civilizált Európa teljesen figyelmen kívül hagyta a mosdási eljárásokat, a "vad" Oroszországban gazdag és szegény emberek rendszeresen ellátogattak a fürdőbe. Az orosz nép sokáig tudta, hogy az orosz fürdő gyógyító és tisztító erő. A fürdőház segített legyőzni a betegségeket és betegségeket. A fürdőzésre való felajánlás az oroszországi vendéglátás jele. Szokás volt a vendéget előbb a fürdőbe vezetni, majd etetni és ágyba helyezni.
Az oroszországi fürdőt a szlávok között már az 5-6. Században használták, még az Oroszországban élő szkíták is forró vizet és gőzt használtak.
Ha lehetséges, hetente egyszer meg kell mosni a fürdőben. Bármely fürdő jótékony hatása a test felmelegedése és a test globális tisztítása. Az emberi testben minden ki van téve a fürdő tisztító hatásának - a bőrtől a belső szervekig.
Forró gőz hatására a bőr pórusai megnyílnak és megtisztulnak a bőr váladékától és a szennyeződéstől. Fürdési eljárások után a bőr megfeszül, fiatalabbnak és üdébbnek tűnik.
A fürdés után az anyagcsere folyamatok aktiválódnak a testben. A köpet felhalmozódása a tüdőben és az orrüregből származó nyálka elkezd jól lefolyni. Velük együtt kórokozó baktériumok választódnak ki. A seprű használatakor fitoncidek szabadulnak fel, amelyek enyhítik a szervezet gyulladásos reakcióit és erősítik az immunrendszert.
Mossa meg magát fehérebben - édesebb lesz
A fürdőszobában zuhanyzó és kád található. Vannak, akik szeretnek forró fürdőben pihenni, mások inkább a gyors frissítő zuhanyt szeretik. Valójában a szakértők azt tanácsolják, hogy naponta legalább egyszer zuhanyozzanak. Ennek célja a szennyeződések és verejték elmosása, amelyek megnehezítik a bőr lélegzését. A reggeli zuhany lehetővé teszi, hogy gyorsabban felébredjen, és hangolódjon a munkás hangulatra.
A fürdés hosszabb ideig tart, mint a zuhanyozás. De nem ajánlott minden nap fürdeni, mivel a védőréteget lemossák a bőr felszínéről. A fürdők segítenek ellazulni és enyhíteni a stresszt. Ha mézet vagy sót ad a vízhez, tonizáló hatást érhet el.
Az ókorban az emberek fürdőbe mentek, hogy megtisztítsák a piszkot és vallási okokból.
Egy kanál kátrány
A fürdő meglátogatása és a fürdés ellenjavallatok vannak. A fürdő nem látogatható krónikus betegségek súlyosbodásával, súlyos hipertóniával, erek érelmeszesedésével és onkológiai betegségekkel. A 60 év feletti embereknek óvatosan kell gőzfürdőt venniük. Kevesebb ellenjavallat van a fürdőzéshez. Ide tartoznak a szív- és érrendszer patológiája, a visszér, a magas vérnyomás. A megfázás és az akut stádiumú gyulladásos betegségek szintén ellenjavallatok a fürdőzéshez.
