A fürdőseprűk különbözőek. Mindegyikük különleges egészségügyi tulajdonságokkal rendelkezik. A legmegfelelőbb seprű kiválasztásához érdemes figyelembe venni a különféle típusok előnyeit.
Utasítás
1. lépés
Oroszország középső részén a leggyakoribb nyírfaseprű. Rugalmas, tartós, kényelmes. Ezenkívül a rügyek, levelek, nedv, nyírfakéreg gyógyító tulajdonságai régóta ismertek a népi gyógyászatban. Amint a fa leveleinek kémiai elemzése is mutatja, A-provitamint, C-vitamint, tanninokat, illóolajat tartalmaznak. A seprű elkészítéséhez jobb a göndör nyírfa ágait használni - rugalmasak és vastagok, jól megőrződtek, és a levelek a gőzfürdő hatására nem válnak csúszóssá.
2. lépés
A tölgyfa seprű fürdőben is jó. Nagyon tartós. Ha időben elkészíted (augusztus-szeptember), akkor egy ilyen seprű 3-4 fürdőlátogatásra elegendő. A tölgylevelek meglehetősen sűrűek és szélesek, nem nehéz gőzt pumpálni. Ezenkívül mérsékelten szárazak, ami megkönnyíti a feladást. Ennek a fának a kérge és lombja sok csersavot tartalmaz, ezért a tölgy infúziókat és főzeteket a lábak erős izzadására és néhány bőrbetegségre (például síró ekcéma) alkalmazzák.
3. lépés
Az eukaliptusz seprűt leggyakrabban a Kaukázusban használják. Az eukaliptusz levelei értékes gyógyászati tulajdonságokkal rendelkeznek. Ha ezzel az infúzióval megszórja a gőzfürdő fa falát, majd hozzáadja a forró kövekhez, akkor az általános fertőtlenítő szer mellett érezheti az inhalációs hatást is. Amikor az orrán keresztül lélegzik, a légcső, a gége, a hörgők illatos gőzzel felmelegednek. A következő inhalációs módszer szintén nagyon jó: nedvesítsen egy seprűt (lehetőleg eukaliptuszt) az eukaliptusz infúziójába, nyomja az arcához és lélegezzen az orrán keresztül.
4. lépés
Ennek a fának a levelei késő ősszel gyógyulnak meg leginkább, mégpedig novemberben - december elején. Magát a seprűt célszerű augusztusban elkészíteni. Ennek a seprűnek az a hátránya, hogy az ágai túl vékonyak. Ezért korbácsoláskor külön erőt kell fordítania a kézlegyintésre, a gőzfürdőben pedig erőt kell spórolnia. Ezért ajánlott kombinált seprűt használni: tölgy vagy nyír sepréhez adjon 2-3 eukaliptuszágat. Ennek a trükknek köszönhetően kényelmes a gőzfürdő, és a gyógyhatás megmarad.
5. lépés
Az elmúlt években a városi fürdőkben ritkábban csalán seprűvel párolt. De 15-20 évvel ezelőtt gyakran használták Domnikovsky-ban, Sandunovsky, Astrakhan, Samotechny fürdőkben. Lehet, hogy meglepődsz, mert csalánnal megégheted magad, és régen még velük is megbüntették őket. Ha azonban egy ilyen seprűt helyesen készítenek el, akkor nagyon hálás lesz azoknak, akiknek fájnak az ízületeik, fájnak a hát alsó részei, vagyis az isiászban, köszvényben, reumában szenvedők. A test csalánnal történő megkötése szintén észrevehető fiatalító hatást eredményez.
6. lépés
A csalán seprűt kicsiben kell kötni, és a varrás előtt speciálisan elő kell készíteni: 2-3 alkalommal át kell helyezni forró vízből hideg vízbe. Akkor felkorbácsolhatja legalább a gyomrot - nem lesz égés. Ha gyógyászati célokra szükséges, hogy a csalán megégjen, mártsa a seprűt forró vízbe 1-2 másodpercig, és csak azután gőzölje meg, hogy a bőre megfelelően felmelegedett. Enyhén kopogniuk kell, akkor jobb lesz egy ilyen eljárás jótékony hatása.
7. lépés
A fenyőseprűt 15-20 percig forrásban lévő vízben kell áztatni, hogy megpuhuljon. A bőrt előbb fel kell készíteni hatásaira, ha 5-7 percig gőzfürdőben fekszik. Ha nagyon érzékeny a bőre, tanácsos teljesen felhagyni a tűk használatával. Seprűhöz használhat diót, juharot, hamut is. Nos, ha mindez nincs sehol, a seprűt lecserélheti egy közönséges, legfeljebb 1 méter hosszú frottír törülközőre. Vegyük a kezünk közepébe, és pároljuk ugyanúgy, mint egy seprűvel.
