A keleti hagyományok szerint a csakrák a test legfontosabb energiaközpontjai, az emberi egészség, tehetsége, képességei, jelleme közvetlenül függ a nyitottságuktól. A zárt csakrák kinyithatók, erre speciális gyakorlatok vannak.
A gerinc mentén hét fő csakra található, részletes leírás megtalálható a vonatkozó szakirodalomban. A csakrák teljes kinyitása számos tehetséghez és lehetőséghez hozzáférést biztosít az ember számára. Ezenkívül az egészség jelentősen javul, a karakter megváltozik.
Minden csakrának megvan a maga célja, ami azt jelenti, hogy meghatározza a hozzá tartozó törekvéseket és szükségleteket. Figyelmen kívül hagyva ezeket az igényeket, egy személy automatikusan bezárja a csakrákat. Például a szexuális absztinencia gyakorlata, amely egyes vallásokban általános, az alsó csakrák bezáródását okozza. Ami viszont negatívan befolyásolja az emberi egészséget és a hosszú élettartamot. Ugyanakkor számos más iskolában
Úgy gondolják, hogy az ember "alap" vágyait nem lehet figyelmen kívül hagyni, egyszerűen át kell vinni őket egy magasabb spirituális szintre. Különösen ez az út valósul meg a tantrikus gyakorlatokban.
Így a csakrák helyes harmonikus megnyitása érdekében az ezen energiaközpontoknak megfelelő legmagasabb törekvésekre kell összpontosítani.
Csakra nyitási módszerek
A csakrák kinyitásának többféle módja van, a legjobb eredményeket akkor érjük el, ha együtt használják őket.
1. Az első módszert már fentebb említettük - mindenben a legmagasabb és legtisztább törekvéseket kell kiválasztani. Ez viszont automatikusan megnyitja csakráit, nagyon simán és harmonikusan. Például a szív csakra - anahata - kinyitásához próbáljon mindenben cselekedni a szeretet pozíciójától. Mindig tedd fel magadnak a kérdést: "Mit tenne egy szerető ember ebben az esetben?" - és ennek megfelelően járjon el.
2. Meditáció a csakrákon. Minden csakrának megvan a maga színe, hangja és képe. Mindezek az információk megtalálhatók a neten. A meditáció legegyszerűbb formájához a szín elegendő. Például az ajna (harmadik szem csakra) színe kék. A szín pontos meghatározásához ne feledje, hogyan ég a gáz - ez a kék árnyalat, amire szüksége van.
A legjobb, ha keresztbe tett lábbal ülve meditál, és kényelmes helyzetben van. De lefekvés előtt meditálni is lehet, már ágyban fekve. Ennek a lehetőségnek megvannak a maga előnyei - éjszaka élénk szép álmaid lesznek, és valaki akár egy világos álomba is beleeshet.
A meditáció során váltakozva koncentráljon a csakrákra, kezdve a mooladharával és az ajnával. Próbáld meg a szemedben látni a csakra helyén egy megfelelő színű izzó energiagömböt (akkora, mint egy teniszlabda). A mooladhara esetében piros lesz, a svadhisthana esetében narancssárga stb. Körülbelül öt percig koncentráljon a csakrára, majd lépjen a következőre.
3. A csakrák kinyitásához igénybe veheti egy spirituális mentor segítségét, aki tudja, hogyan kell energiákkal dolgozni. De ennek a módszernek megvannak a hátrányai - ha a csakrákat valaki kinyitotta, további saját munka nélkül, akkor újra bezáródnak. Ezért jobb, ha egyedül dolgozunk az energiaközpontok megnyitásán.
A csakra megnyitásának veszélyei
Amikor az ember teljesen megnyit egy csakrát, nyitottá válik a megfelelő külső energiákra. Nagyon erősek lehetnek, és pusztán fizikai szenvedést is okozhatnak. Ezért a csakrák nyitásának nagyon fokozatosnak kell lennie.
Egyes szellemi útmutatók azt javasolják, hogy a csakrákat a legmagasabbtól a legalacsonyabbig nyissák. Ennek megvan a maga logikája - a spirituális fejlődésért felelős felső csakrák kinyitásával sokkal könnyebben tud megbirkózni az alsó csakrák meglehetősen agresszív energiáival. Mindenesetre a legjobb a csakrákat egy tapasztalt személy felügyelete mellett nyitni, aki már így járt.
