Sajnos a játékgépek hobbija gyakran nemcsak érdekes időtöltés, hanem mánia is. A lelkes szerencsejátékos minden pénzét azzal próbálja eltalálni, hogy eltalálja a nagy jackpotot, gyakran eladósodva, elveszítve szerettei szeretetét és tiszteletét. És egy bizonyos pillanatban rájön, hogy meg kell állni.
Utasítás
1. lépés
A kábítószer-függőséghez hasonlóan a szerencsejáték-függőség is teljes elszigeteléssel gyógyítható. Mivel ezt nehéz megtenni a városban - a nyerőgépek ha nem is minden sarkon vannak, akkor minden negyedben biztosan vesznek egy nyaralást és mennek a faluba. Nem számít, hogy ez egy falu lesz, ahol a nagymamád él, vagy egy elhagyott falu Altájban, vagy esetleg úgy dönt, hogy Tibetbe megy. A lényeg az, hogy egy hónapot eltölthet szenvedélyed tárgya nélkül, és megtanulsz örömet szerezni más dolgokban.
2. lépés
Ha szerencsejátékot játszik, agya felszabadítja az endorfint, az örömhormont. Ha úgy dönt, hogy abbahagyja a játékot, tanulja meg, hogyan lehet más módon megszerezni az endorfinokat. Az egyik legkönnyebben hozzáférhető a fizikai aktivitás. Iratkozzon fel egy edzőterembe. Az endorfin leginkább hosszútávfutás, súlyzóval végzett fizikai tevékenység és harcművészetek során keletkezik.
3. lépés
Ha vas akaraterőd van, akkor hagyd abba a játékot. Ezt ugyanúgy kell megtenni, mint a dohányzásról való leszokást. Ne játsszon játékgépekhez, ne kommunikáljon lelkes szerencsejátékosokkal, próbáljon folyamatosan szórakoztatni magát valamivel, hogy ne gondoljon az elveszített nyereményekre.
4. lépés
Egyesek számára a számítógépes játékoktól való függőségük segített megállítani a játékgépek játékát. Mielőtt azonban ezt a módszert alkalmazná, gondolja át, miért döntött úgy, hogy felhagy a szerencsejátékkal. Már csak annak is köszönhető, hogy rendszeresen elveszít nagy összegeket, töltse le nyugodtan a Counter-Strike és a Warcraft alkalmazásokat. Ha zavart az a tény, hogy minden szabadidejét játékkal tölti, és nincs elég ideje sem a családjára, sem a munkára, akkor ezt a módszert használva cserél egy szendvicset szappannal.
5. lépés
Ha nem tudja abbahagyni a saját játékát, és emiatt a kapcsolata és a karrierje összeomlik, ne habozzon, forduljon szakemberhez. Feliratkozhat egyéni pszichoterapeutához és csoportos foglalkozásokra is.
