Az arckifejezések az arc izmai mozgásai, amelyek bizonyos érzések (öröm, csalódás, szomorúság stb.) Megnyilvánulásának egyik formája. Az arckifejezések szintén az emberek közötti kommunikáció egyik kiegészítő formája. Kísérő beszéd, nagy kifejező és meggyőző.
Utasítás
1. lépés
Kétféle arckifejezés létezik: - Reflex mindennapi arckifejezés;
- Tudatos arckifejezések. Segít a színészeknek tudatosan megszerezni a kívánt arckifejezéseket.
2. lépés
Az ókortól kezdve az emberiség ismeri a fiziognómiát. Ez az arcolvasás művészete, amelyet különösen Kínában fejlesztettek ki a középkorban, valamint Japánban. Ezekben az országokban még speciális iskolákat is létrehoztak, amelyekben az arckifejezéseket milliméterrel tanulmányozták. A felgyülemlett tapasztalatok alapján a fiziognómikusok megpróbálták meghatározni az arcon található egyes tuberkulusok természetét és sorsát, a bőr minden egyes vörösségét vagy sápadtságát.
3. lépés
Az arckifejezés fejlesztésére szolgáló gyakorlatok általában a legegyszerűbbekkel kezdődnek, és komplex edzésekkel zárulnak, amelyek hatékonysága minden leckével növekszik. Először fejlesztenie kell az arc izmainak mobilitását. Ehhez önkéntes mozdulatokat kell végrehajtania az arc izmain. Próbálja meg lazítani az arcát, miközben helyreállítja az optimális mobilitást. Az edzés megkezdése után egy bizonyos idő elteltével észreveszi, hogy arca szabadabbá vált, és különféle kifejezéseket képes felvinni. Ennek során nem fog semmilyen feszültséget érezni, mert a kezdeti gyakorlatok főleg az arcizmok ellazításából állnak.
4. lépés
Az arckifejezés fejlesztésére szolgáló gyakorlatok kezdetével együtt nagyon hasznos speciális gyakorlatokat végezni a helyes beszéd fejlesztése érdekében. Ennek köszönhetően a jövőben az arckifejezések fejlődése sokkal gyorsabban megy végbe, a fejlesztési folyamat pedig intuitív és egyszerűvé válik.
5. lépés
Továbbá az arcizmok segítségével különféle érzelmeket kell ábrázolni a tükör előtt. Próbáljon különböző szavakat kiejteni különböző érzelmi árnyalatokkal. Mondhatja például a "Hello!" Szót. örömmel, durvasággal, dühvel, rosszindulattal stb. Minden a fantáziádon múlik. Hamarosan látni fogja, hogy az arcod az állapotod színétől függően felveszi a kívánt érzelem árnyalatait. Ráadásul ezek a mozgalmak nem lesznek önkényesek. Teljesen irányítani fogja őket, és tisztában lesz velük.
6. lépés
Az arckifejezések fejlődésének utolsó szakasza a következő gyakorlat lesz. Hagyja, hogy partnere maga előtt álljon, és kezdje el különféle érzelmi állapotokat ábrázolni. Ezután váltson szerepeket vele. Ne feledje, hogy más emberek érzelmeinek olvasásával megtanulja kezelni érzelmeit.
