Hogy néha el akarsz merülni a gyermekkorban, emlékezz az örömteli és boldog pillanatokra. Az ilyen emlékek segítenek elterelni a kellemetlen gondolatok figyelmét és megoldani az összes nehéz esetet. A fényképeket átnézve emlékszünk erre vagy arra az életünk eseményére, de mindannyian emlékszünk?
Fényképezéskor elveszíti az emlékét
Az ünnepek alatt fotózni általános dolog, hiszen mindenki emlékezni akar és megörökíteni élete legjobb pillanatait. De a tudósok azt tapasztalták, hogy akiket ez a folyamat elragad, azok nem arra összpontosítanak, ami körülöttük történik. Dr. Linda Henkel és a Fairfield Egyetem tudóscsoportja szokatlan kísérletet végzett egy múzeumban, és elemezte, hogy a fényképezés folyamata befolyásolja-e az ember memóriáját. Egy diákcsoport meglátogatta a Bellarmini Művészeti Múzeumot, míg a diákok egy része képeket készített, a többiek megjegyezték a kiállításokat. Egy nappal később a tudósok úgy döntöttek, hogy ellenőrzik emléküket a látottakról. A vizsgálat eredményei azt mutatták, hogy a hallgatók második csoportja a kiállításokkal kapcsolatos legkisebb részletekre emlékezett, szemben a fotózókkal.
Hogyan emlékezzünk a fontos részletekre és pontokra?
A memória az emberi idegrendszer legfedezetlenebb tulajdonsága. Miért emlékezünk önkéntelenül arra, amit ma a rádióban hallottunk, de például nem emlékszünk arra, amit tegnap ettünk? Ahhoz, hogy a kellemes pillanatok megmaradjanak az elmében, szükség van az emlékezet edzésére és a gondolkodás fejlesztésére. Próbálja ki magát az újságírásban: szerezzen be egy jegyzetfüzetet, és mindig vigye magával. Különböző helyszínek és események meglátogatása során felírhatja a fontos dátumokat, a megismert emberek listáját, az éttermek és szállodák nevét, ahol tartózkodott, valamint az adott nap tapasztalatait. Fotózáskor próbáld átadni a hely hangulatát. Annak érdekében, hogy ne feledkezzünk meg a fontos kapcsolatokról és a közelgő megbeszélésekről, létrehozhat egy albumot. Helyezze a szükséges névjegykártyát, csekket, tájékoztató füzetet vagy szórólapot egy ilyen mappába vagy ceruzatartóba, hogy könnyen megtalálja a megfelelő időben.
Örömmel és meglepetéssel tölti el utazása? Írd le a benyomásaidat egy személyes naplóba. Természetesen további percre lesz szükség az íráshoz, de próbáld meg megtalálni, és tapasztalataidat, örömödet és egyéb érzelmeidet írd le egy naplóba. A jövőben örömmel olvassa el a naplót, olyan könyvként, amely a legtöbb titkot őrzi rólad. Lehetnek olyan tapasztalatok, amelyeket meg szeretne osztani barátaival vagy másokkal, akik osztják az érdeklődését. Ehhez jegyzeteket készíthet a blog fontos pontjairól, videókat forgathat és közzétehet a youtube-on, vagy írhat egy cikket az Ön érdeklődésének megfelelő portálon.
