Az inzulin erős anabolikus szerepet játszik, ami a legnépszerűbb gyógyszer ebben a csoportban a súlyemelők között. Az inzulint figyelembe kell venni a sportoló toleranciájának egyedi jellemzőit, valamint az egyidejűleg alkalmazott gyógyszereket.
A súlyemelők aktívan használják az inzulint, ez annak a ténynek köszönhető, hogy ez a legerősebb anabolikus anyagként működik. Az inzulin képes többször növelni a zsírok, fehérjék és szénhidrátok szintézisét, emellett az anabolikus anyag felgyorsítja a glükóz, a zsírsavak és az aminosavak behatolását a sejtekbe.
Az inzulin bejutása a szervezetbe a vércukorszint csökkenéséhez vezet. Ez provokálja a test védekezésének aktiválódását. Az inzulint többféleképpen is beveheti, például az edzés befejezése után, a cukorszint csökkentése érdekében. Végül is, minél kevesebb cukrot tartalmaz a test, annál gyorsabban növekszik az izomtömeg. Az adagolást be kell tartani: 1-2 egység. 5-10 kg súlyra.
Hogyan és milyen adagokban kell inzulint inni
Ha most döntött az inzulin szedése mellett, akkor ajánlatos kis adagokkal kezdeni, idővel növelheti őket. Az első recepció 2 egységre korlátozható. Az edzőterem minden egyes további sporttevékenysége pár egységnyi inzulin mennyiségének növekedésével járhat. Tehát a végső napi ráta 20-40 egység dózisra növelhető. Ez a megközelítés segít a sportolónak meghatározni a számára megfelelő adagolási egységet. Ha nem biztos az inzulinbevitel saját számításaiban, akkor keresse fel orvosát, aki segít meghatározni az adag mennyiségét.
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az inzulinbevitel mennyisége a test tolerancia szintjétől és további gyógyszerek bevitelétől függ. Ha pajzsmirigyet és növekedési hormont szed, akkor az inzulinadagot növelni kell, különben a kívánt eredmény nem érhető el.
Az inzulin beadásának szabályai
Az inzulint szubkután kell beadni, ehhez be kell szorítani a hasi bőr redőjét. Felgyorsítja a gyógyszer hatását azáltal, hogy bevezeti a combba vagy a tricepszbe. Az inzulint nem szabad melegíteni. Az inzulin bevezetése után 15 percen belül meg kell inni egy energia szénhidrátot, megengedett, hogy valami édesre cserélje. Egy egység inzulinhoz 10 gramm szénhidrát szükséges.
Egy órával az inzulin beadása után fehérjében gazdag ételeket fogyaszthat, fehérje turmixolással helyettesítheti az eljárást. Szükség van egy fehérje-szénhidrát összetétel befogadására, ennek oka a vércukorszint csökkenése, amely hipoglikémiát válthat ki. Megengedhetetlen, hogy az inzulin beadása után 4 órán belül elaludjon.
