"A szolárium káros" - mondják az orvosok. "A nap is" - válaszolnak a mesterséges barnulás szerelmesei. És egy gyönyörű arany árnyalat, amely ritkán hagy senkit közömbösnek, egy szoláriumban jobb, gyorsabb és simább. Érdemes azonban számos árnyalatot megfontolni, mielőtt rátérnénk a barnulás egyik vagy másik módszerének megválasztására, és megpróbálnánk a legkevésbé traumatikus módszert választani.
Az értelmes barnulás, akár szoláriumban, akár napsütésben, csak előnyös. A bőr és az egész test egésze vitaminokkal telített, megnő az immunitás és javul a hangulat. De csak akkor, ha betartják az ultraibolya sugarak alatti viselkedés összes szabályát.
Nap vagy szolárium
Természetesen a napsugarak jobbak a test számára, mert nagy szórási területük van, plusz további tényezők felhők, szellő stb. formájában Ahhoz azonban, hogy ne váljanak veszélyesekké, nagyon szigorúan be kell tartani a napozás szabályait.
Így például nem ajánlott napozni a tűző napon 12 és 16 óra között. Ügyeljen arra is, hogy fényvédőt alkalmazzon a bőrén. Célszerű még többet inni, mert az ultraibolya fény kiszárítja a bőrt, ami felgyorsítja az öregedési folyamatokat.
A napozás fő hátránya a korlátozott időnek nevezhető - elvégre főleg csak nyáron lehet napozni. Továbbá sok embernek nem igazán tetszik, hogy lehetetlen meztelenül napozni, és a testen fürdőruha nyomai maradnak.
A szolárium jobb a mobilitás szempontjából. Bármikor eljuthat hozzá, az Ön számára megfelelő időben, beleértve és télen. Ezenkívül a szoláriumban lehet egyenletes barnulást elérni csíkok nélkül stb. Végül is a kapszulában teljesen meztelenül lehet feküdni vagy állni.
Annak érdekében, hogy a szolárium hasznos legyen a test számára, nagyon egyértelműen be kell tartania a szabályokat: kenje be a krémet a testre, és ne növelje mesterségesen az ajánlott barnulási időt.
A szolárium időzítése jelentősen korlátozott a napozáshoz képest. Az orvosok nem javasolják, hogy 15 percnél tovább tartózkodjanak a fülkében. És akkor - ez a kifejezés a szolárium már "tapasztalt" törzsvendégeinek kifejezésére. Pár perccel érdemes kezdeni.
Van egy állítás, miszerint a hamis barnulás rosszabb hatással van a bőrre. sokkal jobban megszárítja. Végül is, ha egy személy nyitott napon van, az ultraibolya sugárzás hatása nem annyira irányított, és emellett nedvesség, árnyék stb. A szoláriumban nem lehet elbújni a közvetlen UV-sugarak elől. Ezért feltétlenül nagyon erős hidratáló és védőszert kell használni a bőr védelme érdekében.
Szakértők szerint egy szoláriumban a tározó hiánya mellett a bőrt légkondicionáló is szárítja.
Mi van tele az ultraibolya fény túlzott vonzalmával?
Felmérések, tesztek és tanulmányok eredményei alapján nyugodtan kijelenthető, hogy a nap kevésbé veszélyes az emberre, mint a szolárium. Mindenesetre nem szabad elragadni, mert az ultraibolya sugárzás feleslege gyakran a bőr különféle betegségeihez, a bőr rugalmasságának elvesztéséhez és a daganatok növekedéséhez vezet.
Mit kell tenni a káros UV-sugarak elkerülése érdekében
Ahhoz, hogy fájdalommentesen látogasson el egy szoláriumba, és jelentősen minimalizálja a kockázatokat (elvégre az igazi napsütés az oroszok számára meglehetősen nagy luxus), számos meglehetősen egyszerű szabályt kell betartania.
A szolárium meglátogatása előtt szappannal és vízzel kell mosni. Idővel kívánatos ezt 1, 5 óra alatt megtenni. Ez elősegíti a bőr felkészülését az UV-expozícióra.
Érdemes megtagadni a parfümök vagy bármilyen kozmetikumok használatát is, mert a terméket alkotó számos alkatrész meglehetősen váratlan következményekkel járhat.
Természetesen elengedhetetlen a védőkrém használata, de jobb, ha az ajkát balzsammal kenjük meg. Ne felejtsük el, hogy a bőrük nagyon vékony és nagyon érzékeny az UV sugárzásra. Jobb, ha szemedet takarod be, a hajadat sállal vagy sapkával takarod be. Ne feledje - azok sem különösebben édesek, ha irányított UV-sugarak alatt vannak. Védje a melleit is.
Szoláriumozás után (és napozás után is) kenje be a napozás utáni krémet a bőrére. Javasolt egy csésze gyógyteát vagy gyümölcslevet is fogyasztani C-vitaminnal.
Ezeket a szabályokat betartva napozzon az egészségére - akár a nap alatt, akár egy szoláriumban!
