A Hold bolygónk legközelebbi szomszédja, és nincs semmi meglepő abban, hogy a Földet és annak lakóit egyaránt érinti. Az emberi étvágy is változik a hold fázisával. A csökkenés időszakában a testben minden folyamat lelassul, és az étvágy csökken, a hold növekedésének időszakában az emberek gyakran éhségérzetet tapasztalnak.
A hold növekszik, mi növekszünk
Az étvágy a növekvő holddal együtt növekszik. Ebben az időszakban a testnek több ételre van szüksége, aktívan veszi fel az energiát kívülről, és nem mindig érzékeli megfelelően az elfogyasztott étel mennyiségét. A növekvő hold minden folyamatot aktivál, beleértve az emésztést is. A test egyaránt energikusan felszívja mind a hasznos, mind a káros anyagokat: alkoholt, nikotint, gyógyszereket.
Ebben az időben a javulás kockázata nagyon magas. A növekvő hold idején gondosan ellenőriznie kell a szervezetbe bejutó ételek mennyiségét és minőségét. Egyél több természetes ételt, igyál kevesebb alkoholt (vagy jobb, ha egyáltalán nem igyál), használj drogokat minimális adagokban. Zöldségek, gyümölcsök, saláták, kihajtott gabonák hasznára válnak. A hús és a pékáruk túl nehéz ételek lehetnek a gyomrod számára: ilyenkor még egy kis mennyiségű, magas kalóriatartalmú étel is túlfogyasztást érez.
Fogyó Hold
Amíg a hold fogy, a testben minden folyamat lelassul. A súlygyarapodás kockázata ebben az időszakban minimális. A belső rendszerek tisztításra vannak hangolva, így a "felesleges" étel nagy része természetes úton ürül. De ez nem azt jelenti, hogy reggeltől estig kell rágni, fogyó hold reményében. Segítenie kell a testének: fogyasszon több rostot, használjon gyógyteákat, rendezzen böjt napokat.
Észrevehető, hogy a hold fogyó szakaszában az emésztőszervek nem működnek túl aktívan. Ezért nem szabad túl nehéz ételeket fogyasztania, főleg étrendjét csak vese- és májbetegségben szenvedőkre kell korlátoznia. Este egyáltalán nem kell enni, mivel este kilenc után a keringési rendszer aktivitási szintje megközelíti az alsó szintet. A fogyó hold idején különféle italok hasznosak: gyümölcslevek, ásványvíz, gyógynövényes infúziók.
Telihold és újhold
Újhold idején az emberi tevékenység megközelíti a legalacsonyabb pontját, az étvágy jelentősen csökken. Minden rendszer lelassul és új növekedési időszakra készül. Ebben az időben hasznos éhezni, inni ásványvizet vagy tisztító gyógynövények infúzióit. Mivel az emésztőrendszer fél fordulaton működik, nem szívja fel aktívan az alkoholt és a drogokat. Jobb ezt az időt sétákra és pihenésre fordítani.
A telihold veszélyes időszak a fogyni vágyók számára. A telihold időszakában a test "minden rosszra esik": sok ételre van szüksége, és sok energiát ad. Az étrend korlátozásának kísérlete fokozott éhséghez és ennek következtében túlevéshez vezet. Testének megsegítése érdekében aktiválja az energiaveszteséget: testmozgás, kirándulás, próbáljon friss levegőn dolgozni.
