A síelés népszerű téli tevékenység. A síséták megeresztik a testet, javítják fizikai állapotát, növelik az általános hangnemet, biztosítva a magas teljesítményt. A síelés örömét csak megfelelően kiválasztott síléceken lehet megszerezni.
Utasítás
1. lépés
A síléceket számos tényező figyelembevételével kell kiválasztania. A sílécek típusai feltételesen főcsoportokra oszthatók: cél, a mozgás módja szerint, paraméterek szerint, anyag szerint. Határozza meg, hol korcsolyázik. A síléc választása ettől függ. Vásároljon amatőreket, ha azokat a városon kívül, a legközelebbi erdőben lovagolni fogja. Súlya 1,5 kg és nehéz, de nem lehet rekordokat állítani bennük. Megszerzi a szükséges tapasztalatokat és pénzt takarít meg. Vásároljon profikat, ha nem elégedett az amatőr modellekkel, és különleges utakon szeretne síelni.
2. lépés
Válasszon sílécet a síelési stílusa alapján. A magas szintű fizikai és technikai felkészültséggel rendelkező sportolók számára a versenysíeket a mozgás stílusától függően választják ki: klasszikus, korcsolyázó vagy kombinált. A verseny könnyű súlyú és kiváló csúszási teljesítményt nyújt a kiváló sportteljesítmény érdekében. Ha nem engedheti meg magának 2 pár sílécet a különböző síelési stílusokhoz, akkor válasszon sílécet a klasszikus mozgáshoz, de rövidnek.
3. lépés
Válasszon sílécet a magassága és a súlya alapján. Magasságának és súlyának ismeretében válasszon egy készletet a paraméterek (sílécek és botok hossza) szerint. Minden sportüzlethez tartozik egy táblázat, amely az ember magasságának, súlyának és sítípusának optimális arányát tartalmazza. A klasszikus síeléshez ajánlott a magasságánál 25–30 cm-rel hosszabb síléc hosszúságát választani, a korcsolyázáshoz - a magasságánál 10–15 cm-rel, a gyalogláshoz pedig a magasságánál 15–25 cm-rel.
4. lépés
Válassza ki a sí anyagát. Ezek fából és műanyagból készülnek. Válasszon fából készülteket, ha még csak most tanul. A fa sílécek is alkalmasak gyermek számára. Könnyebb kezelni őket, és viszonylagos olcsóságuk miatt a gyermek magasságára való tekintettel gyakrabban cserélhetők. De a tapasztalatok megszerzésével mindenképpen cserélje le a fa síléceket műanyagra. Gyorsabban tud síelni bennük, és a sportidénye hosszabb lesz, mivel nedves tavaszi pályán lehet gyalogolni. Megfelelő sílécekkel könnyedén csúszhat és élvezheti a természetjárást.
